Dra. Lia Alves Schinetski, PHD

emagrecer

Você quer emagrecer? Então trate de dormir bem!

    Muita gente se pergunta: “Porque eu não consigo emagrecer?” ou “Porque não consigo resistir aos doces e carboidratos?”.     A resposta pode estar na falta de sono de qualidade.     Diversos estudos comprovam que a baixa qualidade de sono faz com que a pessoa sinta mais fome durante o dia, incentivando […]...

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